Created with Sketch.
777 212 070 (9:00 - 18:00)
Created with Sketch. info@dsmile.cz

Кто чисти зубы по утрам тот поступает мудрo

30.12.2017 блог

История ухода за зубами уходит своими корнями глубоко в прошлое. Первые зубочистки появились еще 3000 лет назад, первые рецепты зубных паст относятся к 1500 году до н.э., а вот зубные щетки наподобие современных, из свиной щетины, появились в Китае около 500 лет назад.  В современном обществе мы вряд ли найдем человека, который не ухаживает за полостью рта, а точнее не чистит зубы. Несмотря на этот факт, по нашим наблюдениям, гигиена полости рта многих людей оставляет желать лучшего.

Когда чистить зубы, как часто, каким щетками, какими пастами, на эти и другие вопросы м постараемся ответить в данной статье.

И так начнем.

Когда и как часто чистить зубы?

Зубы нужно чистить два раза в день, по 5 минут, утром и вечером. Важно это делать после еды, в этом случае вы избавитесь от остатков пищи и питательной среды для бактерий в полости рта.

Какая щетка лучше?

  • если у Вас нет признаков пародонтоза, то мы рекомендуем щетку с щетиной средней жесткости. Головка зубной щетки должна быть небольшая, способная охватить максимально 2 зуба. Хорошим примером таких щёток являются щетки Curaprox 3960;
  • из электрических щеток мы советуем щетки на основе ультразвука. Такие щетки прекрасно справляются с налётом и не травмируют десна. Примером ультразвуковых щеток могут быть Philips Sonicare. После щеток с вращающимися головками вы тоже сможете сверкать улыбкой, но мы не рекомендуем их людям с повышенной чувствительностью зубов;
  • менять щетку нужно раз в полтора месяца, но даже через полтора месяца щетка не должна выглядеть вот так

Какую зубную пасту выбрать?

Большинство зубных паст прекрасно справляются со своим заданием. И все-таки мы дадим несколько советов:

  • не используйте постоянно пасты отбеливающие зубы, так как они царапают и способствуют стираемости эмали. Из отбеливающих мы советуем пасты на энзимной основе к примеру, Swissdent;
  • лечебные пасты используйте не дольше двух недель и только по рекомендации вашего стоматолога. Такие пасты лечат следствие, а не причину;
  • чередуйте пасты от разных производителей. В этом случае бактерии не успевают адаптироваться к действующему веществу.

Как правильно чистить зубы?

Методик чистки зубов очень много, но наиболее известная это техника Баса.

  • Чистить зубы нужно выметающими движениями от десны к режущему краю или к жевательной поверхности
  • Отчищать следует три поверхности зуба – наружную внутреннюю и жевательную поверхность
  • Верхнюю и нижнюю челюсть условно делят на 2 половины. Сначала тщательно чистят зубы, к примеру, на правой половине, а потом переходят на левую.

Из дополнительных средств ухода за зубами следует отметить зубную нить Super Floss и иргатор Water Pick. Они помогут без труда отчистить межзубные промежутки от налета и остатков пищи.

Помните, что чистые зубы это:

  • красивая улыбка
  • свежее дыхание
  • отсутствие кариеса и пародонтоза

Будьте здоровы и почаще улыбайтесь!

 

Наша команда

Вадим Шерман

С 2011 года активно занимается имплантацией и протезированием на имплантах....

Михаил Лившиц

Со времени окончания университета, является активным участником международных конференций, симпозиумов...

Александр Лившиц

 После окончания университета проходил специализацию по эстетической реставрации зубов и...

Записаться на прием

В ближайшее время предложим Вам свободный термин.